بهترین مراقبت های تخصصی پوست بعد از فیشیال
اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که به سلامت پوست خود اهمیت ویژهای میدهند، بهتر است که با شزمفیدترین مراقبت های تخصصی پوست آشنا شوید. پس از استفاده از روش فیشیال صورت، پوست انسان به مراقبتهای ویژهای نیاز دارد تا اثرات مثبت این درمان به بهترین شکل حفظ شوند. اکنون قصد داریم در رابطه با بهترین مراقبت های تخصصی پوست بعد از فیشیال توضیحاتی را ارائه دهیم. براساس تحقیقات انجمن متخصصان پوست ایران، بیش از ۷۳% از افرادی که بعد از فیشیال روتین مراقبتی استاندارد را رعایت نکردهاند، ظرف ۴۸ ساعت با قرمزی، خشکی شدید یا بازگشت جوشهای التهابی مواجه شدهاند. در مقابل، کسانی که از محصولات ترمیمکننده و ضدآفتاب مناسب استفاده کردهاند، تا ۸۵% بهبود در درخشندگی و نرمی پوست را گزارش کردهاند. برای دستیابی به دانش عمیقتر و مهارتهای حرفهای، پیشنهاد میشود در کلاس تخصصی فیشیال پوست شرکت نمایید.
| نوع مراقبت | توضیحات | محصولات پیشنهادی |
|---|---|---|
| آبرسانی و مرطوبسازی | پس از فیشیال پوست نیاز به رطوبت زیادی دارد. استفاده از کرمها و سرمهای آبرسان کمک به حفظ لطافت پوست میکند. | کرمهای آبرسان، سرمهای آبرسان، ماسکهای آبرسان |
| تغذیه مناسب پوست | ویتامینها و مواد معدنی به بازسازی و کلاژنسازی پوست کمک میکنند. | کرمهای حاوی ویتامین C و E، مکملهای غذایی |
| پیری پوست | استفاده از کرمهای ضد چروک و روشهای درمانی مثل میکرودرم و لیزر برای جلوگیری از پیری پوست | کرمهای ضد چروک، میکرودرم، لیزر |
| محافظت در برابر آفتاب | استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب ضروری است تا پوست از آسیبهای UV محافظت شود. | کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰ و بالاتر |
| مراقبت فصلی از پوست | نیازهای پوست در فصول مختلف تغییر میکند. در تابستان به آبرسانی بیشتر و در زمستان به تغذیه بیشتر نیاز است. | کرمهای مرطوبکننده و مغذی |
روتین مراقبتی بعد از فیشیال بر اساس نوع پوست
1.مراقبت از پوست بعد از فیشیال پوست خشک و دهیدراته
مرحله ۱: شستشو با شوینده ملایم و بدون سولفات
مرحله ۲: تونر آبرسان بدون الکل (ترجیحاً با گلاب یا هیالورونیک اسید)
مرحله ۳: سرم هیالورونیک اسید برای رطوبترسانی عمقی
مرحله ۴: کرم مرطوبکننده غنی (با روغنهای سبک مانند آرگان یا جوجوبا)
مرحله ۵: کرم ضد آفتاب با SPF ۵۰، در صورت خروج از منزل
استفاده از ماسکهای کرمی آبرسان هفتهای ۲ بار توصیه میشود.
2.مراقبت از پوست بعد از فیشیال در پوست چرب و مختلط
مرحله ۱: شستشو با ژل کنترل چربی یا شوینده حاوی سالیسیلیک اسید
مرحله ۲: تونر ماتکننده و کنترل سبوم (با عصاره درخت چای یا نیاسینامید)
مرحله ۳: سرم آبرسان سبک با بافت ژلی
مرحله ۴: مرطوبکننده بدون چربی (Oil-Free)
مرحله ۵: ضدآفتاب فاقد چربی با بافت سبک و خشکشونده سریع
استفاده از ماسک خاک رس یا ماسک زغال برای پاکسازی عمقی هفتهای یکبار مناسب است.
3.مراقبت از پوست بعد از فیشال پوست حساس و ملتهب
مرحله ۱: شستشو با شوینده التیامبخش (فاقد عطر و الکل)
مرحله ۲: اسپری یا تونر آرامبخش حاوی عصاره آلوئهورا یا بابونه
مرحله ۳: سرم ترمیمکننده پوست (حاوی پانتنول، آلانتوئین یا سرامیدها)
مرحله ۴: کرم ضد قرمزی یا کرم مرطوبکننده ضد التهاب
مرحله ۵: ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) برای جلوگیری از تحریک بیشتر
تا ۴۸ ساعت بعد از فیشیال از اسکراب، رتینول، و محصولات لایهبردار پرهیز کنید.
4. مراقبت از پوست بعد از پاکسازی برای پوست معمولی (نرمال)
مرحله ۱: شوینده ملایم و متعادلکننده pH پوست
مرحله ۲: تونر رفرشکننده
مرحله ۳: سرم روشنکننده یا ضد لک (مثلاً ویتامین C یا آربوتین)
مرحله ۴: مرطوبکننده متناسب با فصل (سبک در تابستان، قویتر در زمستان)
مرحله ۵: ضدآفتاب مناسب با SPF حداقل ۳۰
بسته به شرایط پوستی، میتوانید روتین را با ماساژ صورت یا دستگاههای خانگی تکمیل کنید.
۵. مراقبتهای پوست بعد از فیشیال برای همه تیپهای پوستی توصیه میشود:
- از مواد فعال قوی (رتینول، AHA/BHA) تا ۳ روز بعد از فیشیال استفاده نکنید
- از لمس و فشار دادن پوست پرهیز کنید
- آب زیاد بنوشید و خواب کافی داشته باشید
- لوازم آرایش را تا ۲۴ ساعت استفاده نکنید
آبرسانی و مرطوبسازی؛ یکی از بهترین مراقبت های تخصصی پوست
آبرسانی یکی از اصلیترین مراحل در مراقبت های تخصصی پوست است. پس از فیشیال، پوست بیشتر از هر زمان دیگری نیاز به رطوبت دارد. استفاده از کرمها و سرمهای آبرسان میتواند به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک کند. این محصولات معمولا حاوی ترکیباتی هستند که باعث جذب رطوبت و نگهداری آن در لایههای پوست میشوند.
کرمهای آبرسان معمولا بافتی سبک دارند و سریع جذب میشوند. این نوع محصولات برای افرادی که پوست چرب دارند، گزینه مناسبی هستند. همچنین، سرمهای مخصوص آبرسانی با غلظت بالاتری از ترکیبات فعال عرضه میشوند و میتوانند تاثیر بیشتری بر روی پوست داشته باشند. ماسکهای آبرسان نیز میتوانند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شوند و به عمق پوست نفوذ کنند.
آبرسانهای مناسب برای انواع پوست:
| نوع پوست | نوع آبرسان مناسب | نمونه محصولات پیشنهادی |
|---|---|---|
| پوست خشک | کرمها و سرمهای غنی با بافت کرمی | سینره کرم مرطوبکننده غنی، آردن هیدرودرم کرم، پوست سالم کرم آبرسان ریچ، دکتر ژیلا هیدرا کرم، شون کرم مرطوبکننده عمیق |
| پوست چرب – مختلط | سرمها و ژلهای آبرسان سبک و فاقد چربی (Oil-Free) | سینره ژل آبرسان، آردن هیالورونیک اسید سرم، لافار ژل مرطوبکننده سبک، بایودرما ایران هیدرابیو سرم، شون ژل کرم Oil-Free |
| پوست حساس | آبرسانهای ملایم و بدون عطر و الکل | سینره کرم آرامبخش، آردن سنسیتیو کرم، پوست سالم کرم ضد حساسیت، دکتر ژیلا سنسیتیو کر، لافار تولرانس کرم |
| پوست نرمال | آبرسانهای سبک و متعادلکننده | سینره کرم روزانه، آردن دیلی موئیسچرایزر، شون کرم آبرسان روزانه، پوست سالم کرم متعادلکننده، بایودرما ایران هیدرابیو کرم |
| پوست دهیدراته (کمآب) | سرمهای عمقی با جذب سریع | سینره سرم هیالورونیک اسید، آردن اینتنسیو هیدریشن سرم، لافار آبرسان عمقی، دکتر ژیلا هیدرا بوستر سرم، شون سرم آبرسان |
چه ترکیباتی در کرمهای مرطوبکننده بعد از فیشیال ممنوع هستند؟
از منظر درماتولوژی، زمانی که شما یک جلسه فیشیال و پاکسازی عمیق را پشت سر میگذارید، لایه شاخی یا همان بیرونیترین سد دفاعی پوست شما نازک شده و در حالت نفوذپذیری حداکثری قرار دارد. این ویژگی یک شمشیر دو لبه است؛ از یک سو سرمهای مغذی به عمیقترین لایهها نفوذ میکنند، اما از سوی دیگر، کوچکترین ترکیب شیمیایی خشن در کرمهای مرطوبکننده میتواند مستقیماً وارد بافت زنده پوست شده و باعث درماتیت تماسی، سوزش شدید و واکنشهای آلرژیک شود. بنابراین، بررسی لیبل ترکیبات کرم مرطوبکنندهای که قصد استفاده از آن را دارید، از خودِ عمل فیشیال اهمیت کمتری ندارد.
استفاده از مرطوبکنندههایی که دارای عطرهای مصنوعی هستند باید کاملاً متوقف شود. عطرها یکی از اصلیترین عوامل محرک برای پوستهای لایهبرداری شده به شمار میروند و میتوانند التهابِ پنهانِ پس از تخلیه کمدونها را شعلهور کنند. همچنین، وجود الکلهای دناتوره (مانند Alcohol Denat یا SD Alcohol) در فرمولاسیون کرمها، با از بین بردن چربیهای طبیعی و ضروری پوست، باعث تبخیر سریع آب میانبافتی شده و حس خشکی و کشیدگی دردناکی را به همراه خواهد داشت.
| ترکیب شیمیایی ممنوعه در مرطوبکننده | نام رایج در پشت محصولات | واکنش مخرب روی پوست فیشیالشده | جایگزین ایمن و توصیهشده |
|---|---|---|---|
| الکلهای خشککننده | Alcohol Denat, Isopropyl Alcohol | تخریب کامل سد لیپیدی، ایجاد سوزش شدید و تسریع روند تبخیر آب پوست | الکلهای چرب و مفید مانند Cetearyl Alcohol یا مرطوبکنندههای فاقد الکل |
| اسانسها و عطرهای مصنوعی | Parfum, Fragrance, Linalool | تحریک پایانههای عصبی پوست، بروز قرمزی و درماتیت تماسی (اگزما) | محصولات با برچسب کاملاً بدون عطر (Fragrance-Free) |
| روغنهای ضروری (اسنشیال اویل) | Tea Tree Oil, Peppermint, Citrus Oils | به دلیل ماهیت فرار و خلوص بالا، باعث التهاب و حساسیت به نور (Photosensitivity) میشوند | روغنهای غیرکومدوژنیک مانند روغن اسکوالان (Squalane) |
| لایه بردارهای پنهان | Salicylic Acid, Glycolic Acid, Retinol | نفوذ به لایههای زیرین و ایجاد سوختگی شیمیایی روی پوستِ تازه لایهبرداری شده | ترکیبات ترمیمکننده مثل سرامیدها، نیاسینامید و پانتنول (ویتامین B5) |
| پارابنها و نگهدارندههای خشن | Methylparaben, Propylparaben | احتمال ورود به جریان خون مویرگی به دلیل باز بودن منافذ و ایجاد اختلالات سلولی | نگهدارندههای ارگانیک یا محصولات دارای تاییدیه تست حساسیت (Hypoallergenic) |
تغذیه مناسب پوست؛ ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها
تغذیه پوست نیز نقش حیاتی در حفظ جوانی و درخشندگی آن دارد و به عنوان یکی از بهترین مراقبت های تخصصی پوست شناخته میشود. ویتامینها و مواد معدنی به بهبود بافت پوست و افزایش کلاژنسازی کمک میکنند. برای مثال ویتامین C یکی از قویترین آنتیاکسیدانها است که از پوست در برابر آسیبهای محیطی محافظت میکند. این ویتامین همچنین پوست را روشنتر کرده و لکها را کاهش میدهد.
ویتامین E نیز با خاصیت آنتیاکسیدانی خود میتواند به حفظ رطوبت در پوست منجر شده و از پیری زودرس نیز جلوگیری کند. این ویتامین را میتوان در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست پیدا کرد. همچنین، مواد معدنی مانند روی و مس نیز برای سلامت پوست ضروری هستند و در فرآیند ترمیم و بازسازی سلولی نقشی مهم دارند.
برای تامین این ویتامینها و مواد معدنی، مصرف مواد غذایی غنی از این عناصر بسیار ضروری است. میوهها و سبزیجات تازه، مغزها و دانهها میتوانند منبع خوبی از این مواد باشند. همچنین، استفاده از مکملهای غذایی تحت نظر پزشک نیز به بهبود شرایط پوست کمک شایانی خواهد کرد. شما با حضور در کلاسهای آموزش فیشیال صورت بیشتر با اصول نگهداری از پوست بعد از این فرآیند آشنا میشوید.
| ویتامین | نقش در ترمیم پوست | منابع غذایی | محصولات موضعی پیشنهادی |
|---|---|---|---|
| ویتامین C | آنتیاکسیدان قوی، روشنکننده، تحریک کلاژنسازی | مرکبات، فلفل دلمهای، کیوی | سرم ویتامین C (The Ordinary Ascorbic Acid ۸%) |
| ویتامین E | محافظت از سد لیپیدی، ضد التهاب | بادام، آووکادو، روغن زیتون | کرمهای حاوی توکوفرول |
| ویتامین B5 (پانتنول) | ترمیم سد پوستی، کاهش قرمزی | تخممرغ، قارچ، آووکادو | La Roche-Posay Cicaplast B5 |
| نیاسینامید (B3) | کنترل سبوم، کاهش منافذ، ضد التهاب | مرغ، ماهی، عدس | سرم نیاسینامید ۱۰% |
| روی (Zinc) | ضد باکتری، کاهش التهاب، ترمیم بافت | گوشت قرمز، حبوبات، دانه کدو | کرمهای حاوی زینک اکساید |
| مس (Copper) | تحریک کلاژن و الاستین | کبد، صدف، شکلات تلخ | سرمهای حاوی پپتید مس |
استفاده از روشهای جلوگیری از پیری پوست
پیری پوست یک واقعیت غیرقابل اجتناب است، اما با رعایت مراقبت های تخصصی پوست، میتوان اثرات آن را به طرز قابل توجهی کاهش داد. یکی از موثرترین روشها برای جلوگیری از پیری زودرس استفاده از کرمهای ضد چروک است که معمولا حاوی ترکیباتی مانند رتینول و پپتیدها هستند. این ترکیبات میتوانند به کلاژنسازی کمک کرده و از افتادگی پوست نیز جلوگیری کنند.
علاوه بر محصولات موضعی، روشهای درمانی مثل میکرودرم ابریژن و لیزر نیز میتوانند به کاهش چینوچروکها کمک کنند. این دستگاهها قادر هستند که به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کرده و فرآیند ترمیم را بهبود دهند.
ترکیبات ضد پیری مجاز بعد از فیشیال (با زمانبندی دقیق):
| ترکیب فعال | زمان شروع بعد از فیشیال | نحوه استفاده | اثرات روی پوست |
|---|---|---|---|
| رتینول (Retinol) | بعد از ۷-۱۰ روز | شبها، با غلظت پایین (۰.۲۵%-۰.۵%) | تحریک نوسازی سلولی، کاهش چروک، یکنواختسازی رنگ پوست |
| پپتیدها (Peptides) | بعد از ۳-۵ روز | صبح و شب | تحریک کلاژنسازی، افزایش الاستیسیته |
| ویتامین C خالص | بعد از ۵-۷ روز | صبحها (همراه ضدآفتاب) | آنتیاکسیدان، روشنکننده، محافظت از رادیکالهای آزاد |
| باکوچیول (Bakuchiol) | بعد از ۲-۳ روز | صبح یا شب | جایگزین ملایم رتینول، بدون تحریک |
| اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) | بعد از ۱۰-۱۴ روز | شبها، هفتهای ۲-۳ بار | لایهبرداری ملایم، درخشندگی |
استفاده از رتینول و اسیدهای لایهبردار در ۷ روز اول بعد از فیشیال کاملاً ممنوع است. این ترکیبات میتوانند باعث سوختگی شیمیایی، قرمزی شدید و پوستهپوسته شدن پوست شوند.
روشهای درمانی مکمل برای جلوگیری از پیری (جدول زمانبندی):
| روش درمانی | زمان مناسب بعد از فیشیال | مزایا | معایب و محدودیتها |
|---|---|---|---|
| میکرودرمابریژن | بعد از ۳-۴ هفته | لایهبرداری عمیق، کاهش لک و چروک سطحی | نیاز به چند جلسه، احتمال قرمزی موقت |
| لیزر فرکشنال | بعد از ۴-۶ هفته | تحریک کلاژن عمقی، بهبود بافت پوست | دوره نقاهت ۵-۷ روز، نیاز به مراقبت ویژه |
| مزوتراپی پوست | بعد از ۲-۳ هفته | تزریق مستقیم ویتامین و هیالورونیک اسید | احتمال کبودی موقت، نیاز به تکرار ماهانه |
| رادیوفرکانسی (RF) | بعد از ۳-۴ هفته | سفتکننده، بدون دوره نقاهت | نیاز به ۶-۸ جلسه برای نتیجه بهینه |
| میکرونیدلینگ | بعد از ۴-۶ هفته | تحریک کلاژن طبیعی، کاهش اسکار | احتمال عفونت در صورت عدم رعایت بهداشت |
ترکیب فیشیال با روشهای درمانی مکمل باید با فاصله زمانی مناسب و تحت نظر متخصص پوست انجام شود. انجام همزمان این روشها میتواند باعث آسیب جدی به پوست شود.
بهترین مراقبت های تخصصی پوست در برابر آفتاب
یکی از اصول مهم برای اجرای مراقبت های تخصصی پوست، محافظت از آن در برابر اشعههای مضر آفتاب است. به طور مثال، استفاده از کرم ضد آفتاب باکیفیت و از برندهای معتبر به جلوگیری از آسیبهای ناشی از اشعه UV نور خورشید و پیری زودرس ناشی از آن کمک شایانی میکند. برای انتخاب ضد آفتاب باکیفیت و مناسب، شما باید به SPF آن توجه ویژهای داشته باشید. به طور معمول کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ و بالاتر گزینههای مناسبی برای مراقبت از پوست در برابر آفتاب بعد از فیشیال است.
نکات زیر در استفاده از کرمهای ضد آفتاب بسیار مهم هستند:
- از ضد آفتابهای با طیف وسیع استفاده کنید تا هم از UVB و هم از UVA محافظت کند.
- کرم را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده کنید تا به پوست شما زمان جذب دهد.
- در صورت شنا یا تعریق، هر ۲ ساعت یک بار ضد آفتاب را تجدید کنید.
- در روزهای ابری یا سرد نیز از مراقبت های تخصصی پوست و کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ زیرا اشعههای UV میتوانند از ابرها عبور کنند.
- به مقدار کافی (حدودا ۳۰ میلیلیتر) کرم بزنید تا تمام سطح پوست به خوبی پوشانده شود.
راهنمای انتخاب ضدآفتاب مناسب بعد از فیشیال:
| نوع ضدآفتاب | مناسب برای | محصولات پیشنهادی ایرانی |
|---|---|---|
| فیزیکی (مینرال)، بازتاب اشعه UV با زینک اکساید و تیتانیوم دیاکساید | پوست حساس، ملتهب، تازه فیشیالشده (۲۴-۷۲ ساعت اول) | سینره ضدآفتاب مینرال SPF ۵۰، آردن ضدآفتاب فیزیکی SPF ۵۰+، لافار ضدآفتاب مینرال، بایودرما ایران مینرال فلوئید |
| شیمیایی، جذب اشعه UV و تبدیل به گرما | پوست نرمال، بعد از ۷ روز فیشیال، پوست چرب و مختلط | سینره ضدآفتاب فلوئید SPF ۵۰، شون ضدآفتاب ژل کرم، دکتر ژیلا سان پروتکت، لافار سان اسکرین فلوئید SPF ۵۰ |
| ترکیبی، ترکیب فیلترهای فیزیکی و شیمیایی | همه تیپهای پوستی، پوست مختلط، استفاده روزانه | آردن ضدآفتاب ترکیبی SPF ۵۰+، پوست سالم ضدآفتاب هیبرید، بایودرما ایران کامفورت کرم، لافار سان پروتکت کامفورت |
مراقبت از پوست در فصول مختلف
مراقبت های تخصصی پوست تنها به استفاده از محصولات خاص محدود نمیشود، بلکه باید با تغییر فصلها نیز هماهنگ باشد. در فصل بهار و فصل تابستان، پوست انسان به آبرسانی بیشتری نیاز دارد، زیرا تابش آفتاب و همچنین تعریق بدن میتوانند باعث خشکی و آسیب به آن شوند. در این فصل، استفاده از محصولات مرطوبکننده سبک و باکیفیت از اهمیت ویژهای برخوردار است.
علاوه بر این، در فصول پاییز و زمستان، هوا سردتر و خشکتر میشود و نیاز به حرارت برای جلوگیری از خشکی پوست بسیار بالا میرود. در این زمان، استفاده از کرمهای مغذی و غنیتر باعث حفظ رطوبت و نرمی پوست صورت خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف آب و مایعات مختلف در این فصول از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و کمک میکند که پوست از درون نیز به خوبی آبرسانی شود.
استفاده از ماسکهای صورت مناسب در فصول سرد نیز به عنوان یکی دیگر از مراقبت های تخصصی پوست به شمار میآید. این ماسکها با ترکیبات مرطوبکننده و مغذی خود میتوانند به بهبود وضعیت پوست کمک کرده و آن را لطیفتر کنند. به طور کلی، شناخت نیازهای مختلف پوست در هر فصل و اجرای روشهای مراقبتی مناسب میتواند به حفظ سلامت و زیبایی آن منتج شود.
برای درک بهتر تفاوت استراتژیهای مراقبتی، جدول زیر مقایسهای از رویکردهای درمانی در فصول مختلف را ارائه میدهد:
| پارامتر مراقبتی | رویکرد در فصول سرد (پاییز و زمستان) | رویکرد تخصصی در فصول گرم (بهار و تابستان) |
|---|---|---|
| بافت آبرسان و مرطوبکننده | کرمهای غلیظ، پمادها و محصولات حاوی سرامید بالا | سرمهای رقیق، ژلکرمهای فاقد چربی (Oil-Free) و بر پایه آب |
| مهمترین ترکیب تسکیندهنده | روغنهای بازسازیکننده مانند اسکوالان و جوجوبا | ترکیبات خنککننده عصاره آلوئهورا، نیاسینامید و زینک |
| مدیریت منافذ و تعریق | تمرکز بر جلوگیری از خشکی و تبخیر آب با ایجاد لایه محافظ ضخیم | تمرکز بر تنفس پوستی، پاککردن ملایم عرق با پد نخی و اسپری آب معدنی |
| نوع ضدآفتاب توصیهشده | ضدآفتابهای کرمی و مرطوبکننده | ضدآفتابهای فلوئیدی بسیار سبک، ماتکننده و مقاوم در برابر تعریق |
هانی درم؛ برترین آموزشگاه آرایش دائمی با اساتید مجرب و امکانات کامل
بهکارگیری مراقبت های تخصصی پوست پس از فیشیال اهمیت بسیار بالایی برای افراد خصوصا بانوان دارد. اگر قصد یادگیری اصولی این مراقبتها و یا شرکت در دوره آموزش فیشیال صورت را دارید، آموزشگاه هانی درم را انتخاب کنید. ما در این مجموعه با برخورداری از اساتید مجرب، دوره فیشیال صورت، تاتو و…، را برگزار میکنیم. شما در هانی درم از مزایایی مانند قیمت مناسب، اخذ مدرک فنیوحرفهای، امکانات آموزش بینظیر و… برخوردار میشوید.
سوالات متداول
آیا پس از فیشیال، باید از محصولات مراقبتی خاصی استفاده کرد؟
بله، بعد از فیشیال صورت استفاده از محصولات آبرسان و مرطوبکننده ضروری و مفید است.
کدام ویتامینها برای سلامت و مراقبت تخصصی از پوست مهم هستند؟
ویتامین C و E از مهمترین ویتامینها برای پوست هستند که به مراقبت از آن کمک میکنند.
آیا مراقبت از پوست در فصول مختلف، تفاوت دارد؟
بله، نیازهای پوست در فصلهای مختلف متفاوت است و باید مطابق با این نیازها از پوست مراقبت کرد.
آیا استفاده از پماد زینک اکساید روی جای جوشهای تخلیهشده ضروری است؟
بله، زینک با خواص قابض و ضدالتهابی خود، ترشح سبوم را کنترل کرده و مانند یک سد فیزیکی مانع از هجوم باکتریها و عفونت منافذِ باز میشود.
در تابستان که صورتم بعد از فیشیال عرق میکند و میسوزد، بهترین واکنش چیست؟
برای جلوگیری از بثورات گرمایی، از اسپری آب معدنی برای رقیق کردن املاحِ محرک عرق استفاده کرده و رطوبت اضافی را با پد نخی پاک کنید.
چه زمانی مجاز به استفاده مجدد از لوازم آرایشی و کرمپودر هستم؟
برای جلوگیری از حبس شدن باکتریها در منافذ باز و بروز آکنههای التهابی، استفاده از هرگونه لوازم آرایشی رنگی و کومدوژنیک را حداقل ۴۸۴۸ ساعت به تعویق بیندازید.
از چه روزی میتوانم مصرف رتینول و اسیدهای لایهبردار را دوباره شروع کنم؟
مصرف اکتیوهای تهاجمی مانند رتینوئیدها و اسیدهای AHA/BHA باید حداقل ۵ تا ۷ روز متوقف شود تا پوستِ تازه لایهبرداریشده دچار سوختگی شیمیایی نگردد.
امنترین نوع ضدآفتاب برای پوست حساس بعد از پاکسازی کدام است؟
فقط از ضدآفتابهای فیزیکی (مینرال) بر پایه زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید با حداقل SPF 30 استفاده کنید تا اشعهها بدون ایجاد واکنش شیمیاییِ گرمازا روی پوست، بازتاب داده شوند.
آیا رفتن به باشگاه، سونا یا استخر در روزهای اول مشکلی ایجاد میکند؟
بله، حرارت باعث گشادشدگی عروق و تعریق میشود و کلر استخر سد دفاعی نازکشده را تخریب میکند، لذا این فعالیتها تا ۷۲ ساعت اکیداً ممنوع هستند.
بدون دیدگاه